秋の3時間走2003を開催しました
![]() 伏見港公園をスタート |
![]() ![]() ![]() 桃山御陵内の急坂を駆けあがる |
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![]() 最後は石段ダッシュ |
![]() ここは明治天皇の御陵 |
![]() 伏見港公園プールで |
![]() 反省会のはじまり |
![]() こんな感じで |
![]() ハワイのコメント信谷さん |
![]() ハワイのコメント真柄さん |
![]() もう、ほっときましょう |
3時間走は毎年春、秋の二回開催しています。 練習会に重きを置くのも良し、飲み会を目的とするのも良し、
楽しい一日をすごしていただければそれで結構です。 次回もたくさんの参加をお待ちしています!!!
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時刻 | 内容 | 備考 |
---|---|---|
8:00 | 集合・準備体操 | 佐野さん宅に荷物を預ける |
8:30 | スタート | 佐野さん宅前をスタート |
↓ | 3時間走 | 桃山御陵内を周回 |
10:30 | 階段ダッシュ | 階段ダッシュ後記念撮影 |
11:00 | 移動 | 佐野さん宅へ |
11:30 | 水泳練習 | 伏見港公園プールにて |
12:30 | 練習会終了 | 公園裏手疎水縁にて反省会 |
13:00 | 反省会 | 参加者全員で準備、鍋を予定 |